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家庭教育事業
【事業名(講座等の名称)】ベビーヨガ【実施予定期間】 ◆実施月：5月～10月 日数3日
【参加予定人員】 30人
令和６年度
【2024年6月19日(水)10:00～11:00】
「ベビーヨガ」第2回
１歳までの赤ちゃんとそのお母さん４組８名。講師:江ノ上尚美先生
２回目の今回は、先生がひとりひとりの体にさわってくださり、リラックスすることを中心にヨガを行なってもらった。
《感想》
〇ヨガを初めて体験しましたが、身体を伸ばしたり、ゆっくり呼吸したり、気持ちの良い時間を過ごせました。
〇先生に体を揺らしてもらってすごく気持ちが良かったです。
〇体のあちこちが凝っていたので、ヨガができて良かったです。
【2024年5月22日(水)10:00〜11:00】
「ベビーヨガ」第1回
1歳までの赤ちゃんとそのお母さん8組16名。講師:江ノ上尚美先生
赤ちゃんと一緒にスキンシップや遊びを取り入れながら、お母さんのリフレッシュのため、楽しんでヨガを行ってもらった。
《感想》
○ヨガは初めてでしたが、体も心もスッキリしました。
○体を動かす事がぜんぜんなかったので、気持ちよかったです。また参加したい。
○エクササイズヨガを取り入れながらあやしていこうと思います。
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